こんにちはカウンセラーの鈴木です☆^(o≧▽ﾟ)

この冬は、全国的に冷凍庫の中に入っているくらい寒いですね

町はすっかりクリスマスモードです。

これからクリスマス お正月と楽しいことが続きますね〜♪

暴飲暴食には気をつけましょう！(￣ー￣)

冷たい風や暖房でお肌はストレスを受ける時期ですね！

冬場は紫外線にあまり意識がないと思いますが、

実際は冬の方がより注意しなくてはならないのです。

雪に反射した紫外線は*海で浴びる3倍もの反射率*といわれています。

これからの本格的な冬の紫外線に負けないお手入れが大事です。

お化粧水はたっぷり付けること！

2度〜5度付けはしたいですね(o^∇^o)ﾉ

コットンを使うのはオススメしません

手のひらでなじませて

お顔を包み込むように♪

その後、美容液、保湿クリームでしっかりフタしてください！

化粧水を何度も付けることだけで、結構違ってくるんですよ！

潤いのあるお肌は紫外線を通しづらくしてくれます(*’ー’*)

これで冷たい風にも暖房にも負けないしっとりもちもち肌に！！

お体もお肌も元気で寒い冬を乗り越えましょう

来年も良いお年でありますように〜(*´∇｀*)